輕風小築

究竟甚麼是C.A.P認證，這項認證有多大的公信力？
為何一個健檢中心必須擁有這項認證？以下是簡潔的介紹！

【編輯室整理報導】台灣第一家登陸的專業健康管理機構－美兆，
佈局中國大陸再傳捷報！位於江蘇的「江陰美兆健康管理中心」
及海南的「海南新建康美兆體檢醫院」先後在2011年12月17日及19日盛大開幕，
美兆在中國大陸的服務據點除北京、上海、廣州和香港外，
再增加江陰及海口，全亞洲的服務據點橫跨兩岸三地及馬來西亞累計達11個，
為全球美兆會員提供更全面、更便捷的健康管理服務。

代謝症候群最初有個神祕的名稱，叫做 X 症候群，於三十多年前首次提出。
代謝症候群是心血管相關風險因子的集合，
包括腹部脂肪過多、高血壓及血糖升高。根據相關研究人員的說法，在美國就有約三分之一的成人患有代謝症候群。

代謝症候群的個別因子顯然會增加心臟疾病、中風及第二型糖尿病風險，
但是，結合起來是否會形成獨特的「症候群」，仍未有解答。
如果會的話，這個概念有助於診斷或治療患者嗎？ 部分研究人員已不再這麼認為。

鎂從來都不是營養學中的超級巨星
但最近幾年研究發現，鎂在人體內扮演許多重要的角色，還有新的潛在益處，
尤其是關於能量的產生、細胞生長、血壓、骨骼健康，
以及心臟、神經與肌肉功能。毫無疑問，鎂含量豐富的食物是最好的選擇，不過補充劑又是另一回事。

【休士頓訊】美兆國際健康管理機構繼2009年8月份
與全球最具指標性的癌症中心MD Anderson Cancer Center簽署合約
籌建全亞洲第一個「健康世代資料庫」後

2011年11月初又有重大突破，美兆專業不僅獲MD新任院長讚賞，且雙方計劃共同成立研究中心

大部分(美國)人都乖乖注意自己的膽固醇，有愈來愈多人接受膽固醇檢驗
也有愈來愈多人成功地降低膽固醇過高的問題（透過飲食、減重與藥物）。
但這並不一定表示我們瞭解膽固醇；
您可能像大多數人一樣，受到某些基本問題所誤導，特別是有關吃進去的膽固醇與血液中膽固醇之間的關聯。

姿勢不正確，將可能造成骨骼與肌肉造成傷害
請留心您姿勢的正確性。無論站立或坐著，應時時收小腹、收下巴，且不彎腰駝背
坐椅子時，上半身自然靠著椅背、頭部及頸部不前傾
肩膀自然放鬆、兩腳則自然著地，另外，椅子的高度盡量避免太高。