未命名
 保持健康一向是耐力戰,需要自覺與堅持,
 更需要定期檢查和不斷地促進健康。
 今年二月初,香港美兆健管中心出現了一張熟面孔,
 原來是國際巨星任達華先生又再度蒞臨,今年是他加入美兆的第七個年頭。
 七年來,任達華堅持來美兆瞭解自己的健康狀況,維護健康不遺餘力。
 這次來,他分享近期的工作與健康狀況:
 「最近我飛到泰國拍一套動作片,花了好幾個月。
 因為太投入角色,一直睡得不好,我覺得很累很累。」
 擔心身體狀況不佳、重視健康的他,硬是要求導演在拍戲期間,
 放他幾天假回香港美兆做健康管理。
 「沒想到今年檢查出來的結果,反而比往年都更好!」任達華頓時放下心頭大石、輕鬆許多!

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大多數的人只對於膽固醇的總量有所認知,
像是190(最好不到200)或250(超過240為過高)等等。
但是科學家告訴我們,事情並沒有那麼簡單,
事實上,我們的血液中共有兩種基本膽固醇:
一種是 LDL(低密度脂蛋白,也就是壞膽固醇),會促使冠狀動脈疾病的發生,
另一種是 HDL(高密度脂蛋白,也就是好膽固醇),有助於排除人體中的膽固醇。
因此我們必須同時測量這兩種膽固醇的含量。

但這還是很複雜。為何有些人的 LDL 與 HDL 指數達標準,仍會罹患心臟病,
但有些含量相同的人卻不會罹患心臟病呢?
如今,部分的研究人員認為,LDL粒子的大小與密度,也是重要的因素,
其範圍可從密度高的小粒子,到密度低的大粒子。
研究顯示,大粒子相當有益;與大粒子相比,小粒子高濃度的LDL才會提高罹患心臟病的風險,
即使是您的 LDL 指數在標準範圍內,較小粒子過多,仍然頗為危險。
例如,如果您的 LDL 指數是合乎健康的110,但其中卻參雜了大量小粒子高密度的LDL,
則您的冠狀動脈所承受的風險,其實相當於 LDL 指數高達160 的人。
此外,小粒子高濃度的LDL容易伴隨如低 HDL、高三酸甘油脂(血液中的脂肪)、高血糖、高血壓與肥胖等相關問題,
這些問題也會提高心血管疾病風險。
小粒子的 LDL 是危險的,因為它們更容易進入血管壁中,造成斑塊的形成,
形成動脈粥狀硬化。此外小粒子的 LDL 更容易被氧化,
氧化後的 LDL 是導致動脈粥狀硬化的重要因子。
此外,氧化後的 LDL 不容易從血液內清除。

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無論您是在跑步、打籃球、跳舞,或只是打掃房屋,您的膝蓋都承受很大的壓力。
光是上下樓梯,每個膝蓋所承受的壓力是體重的 4 倍。
膝蓋的功能就好比是門栓、槓桿和吸收衝擊力的墊子,
對於您能否起立、行走、爬登與踢球極為重要。
然而人體幾乎完全依賴韌帶、肌腱與肌肉等軟組織來固定膝蓋。
由於膝蓋構造相當複雜,每日所承受的壓力很大,膝蓋自然比較容易受傷。

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■ 移除的脂肪,最後都會「長」回來
不要以為「抽脂」是永久減重或減少身體脂肪的辦法,
根據最近肥胖 (Obesity) 期刊中的一項研究,幾乎所有案例中,
移除的脂肪最後都會「長」回來,重新分佈在身體其他部位,
常見於上腹部、肩膀及上臂。
抽脂雖可移除特定部位的脂肪細胞,但若恢復至抽脂前的體重,脂肪會堆積在身體其他部位。

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急性發炎的特徵為發紅、灼熱、腫脹及疼痛,是免疫系統對感染或受傷的正常反應
,免疫細胞聚集在發炎部位,以便能壓制並處理傳染性生物體或傷口的碎屑,讓傷口開始癒合。
但是,還有另一種低度、慢性、「系統性」的發炎,目前受醫界廣泛注意。

為什麼可能有危險

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肩膀為複雜的機制,由三種骨骼組成:
即鎖骨 (clavicle)、上臂骨 (humerus) 及肩胛骨 (scapula)。
肩膀是最具彈性的關節,可完成多種動作,手臂可旋轉360度,也可以任意揮動;
您可以接球、以球拍或高爾夫球桿擊球、抬起箱子,也可以滑水前進,
經過訓練的運動員還可以快速並精準的投球。
由於肩膀具有多種功能,可完成多種動作,進行這些動作的機制也相當複雜,
不難理解為何肩膀這麼容易受傷,以及為何需要特別保護。

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從慢性背痛、頸痛、頭痛與腰痛,激痛點都是疼痛常見的起因,
這個論點首先在1940年代由 Janet Travell 醫師(為約翰.甘迺迪治療背痛的私人醫師)所提出。

這些「易感」點位於身體的特定部位,可在肌肉緊繃帶中感覺到小而硬的結節,
按壓這些結節時,不只造成該部位疼痛,還會出現「轉移痛」(referred pain),
例如壓肩膀中的結節會頭痛,或是碰到下背部的激痛點會腰痛,
可能會感覺麻痺、刺痛、無力、僵硬或活動受限。
 

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美兆集團曹純鏗總裁與宋丕錕總院長2012年1月19日
出席「2012國際健診學會(IHEPA)東京年會」暨理事會,
帶來令人振奮的好消息:
美兆在理事們一致擁戴下,即將接手舉辦「2014年國際健檢學會台北年會」,
這是繼2000年IHEPA台北年會後,美兆再度獲年會舉辦權!

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美兆會員特約醫療機構—台北美兆診所(美兆旗艦館)
日前由台北市政府頒發「績優診所」之榮譽,
獲市府所舉辦之「100年癌症防治績優診所獎勵計劃」「子宮頸抹片推廣」項目第二名。
美兆年年獲獎,代表政府對美兆防範子宮頸癌的成效,給予極高肯定。

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中國醫藥大學與醫療體系總執行長許重義教授,
2012年1月16日應美兆曹純鏗總裁邀請,前來美兆演講「自主健康管理」。
許總執是國際知名的神經內科專家,在美執業與任教多年,
曾列名於全美醫學與醫療名人錄、世界名人錄等,
回台後曾任台北醫學大學校長等,在醫界地位崇高。

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【北京訊】美兆國際健康管理機構
日前獲「中國保護消費者基金會」評選為「保護消費者權益3.15信用單位」!
美兆多年的努力,有了最佳肯定!

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究竟甚麼是C.A.P認證,這項認證有多大的公信力?
為何一個健檢中心必須擁有這項認證?以下是簡潔的介紹!

美國病理學會(College of American Pathologists,簡稱C.A.P)
美國病理學會是國際公認具公信力的臨床醫學檢驗室認證機構。
美國聯邦政府要求於1961 年成立實驗室認證計畫(Laboratory Accreditation Program, LAP),
對於檢驗室的作業程式、品質管制及檢驗技術都有嚴格的要求,
提高各實驗室的總體水平和技術標準,使得醫學實驗室的檢查結果標準化、國際化。
由於LAP實驗室認證計畫實施多年以來成效良好,目前已有6,200家以上實驗室參加該認證計畫,
且擁有遍佈全球近16,000名的醫師成員與相關實驗室加入體系;
約有23,000實驗室參加該會辦理之精確度調查。
因此通過LAP實驗室認證計畫之檢驗室所發出的報告均被國際間認可,亦等同為國際級之標準化實驗室。
迄今美國病理學會已被世界各國公認為實驗室品質認證的領導者。
C.A.P所提供的服務內容包括:
檢驗室的認證(laboratory accreditaion program,LAP)、
熟練度的測試(proficiency test,PT)、
檢驗及試劑的標準化(standardization)、
品質管控的計畫(quality control)、
品質管控的偵測(quality monitor)、
預算之管理(fiscal management)等。
參加認證的精神
一、自願性:願意認證的單位皆為自動自發,
其參加動機在於加強服務品質、提昇檢驗室水準;
更進一步對其工作產生參與感、認同感及榮譽感。
二、同等級比對:依據實驗室檢驗業務等級區分;
再以同等大小的檢驗室之間互相評比。
三、教育:藉由不斷再教育過程使其檢驗室水準不斷提昇,
並藉由實驗室比對稽核其他檢驗室,累積稽核的經驗與分享,以增進專業知識與觀念。
認證目的
對實驗室的人員素質、設備、設施、安全、管理等定期查驗使實驗室達到優良檢驗室的標準;
反之,也對優良檢驗室應該具備之條件來進行規範及要求,增加服務滿意度。
嚴謹的認證程序
一、以LAP所制定的Standard及Manual為參考基準,規範一個實驗室認證的要求及準備認證的方向;
同時利用LAP所提供的檢查表作為認證的要求及與稽核員的溝通語言。
二、「能力測試」是CAP認證前決定是否有資格申請認證的一項重要工作。
按照CAP規定,在申請認證前,欲提出申請的單位要向CAP購買所有要認證的能力測試項目。
參加能力測試的單位必須在3週內做完能力測試的試題測驗,將結果寄回CAP。
此測驗一年要進行3次,CAP會在完成3次測試後通知正確答案,如果3次測驗都能通過的話,才能提出認證申請。
三、能力測試通過後,實驗室才能向CAP提出認證申請。
審核通過後,在預定時間CAP會組成各項專家檢查小組,前往申請認證的單位進行實地訪查。
評審委員檢核前兩年的紀錄與品管的流程,
針對實驗室人員的素質、設備、設施、安全的相關紀錄,與實驗室的管理方式逐條查檢。
四、經過嚴謹的審核程序取得認證後,實驗室必須每年進行一次自身檢查;
CAP每2年複查一次,確保作業流程品質符合CAP的國際標準。

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