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謝謝大家光臨蓓兒的部落格~^_^
如果你對健康管理有需求~可以透過留言板與我聯絡
也歡迎有興趣一起投入健康管理業的朋友~
創業成本不高~但是這絕對是您值得投入時間去經營的一份終身事業

【陳本瑜/台北報導】

您知道每一餐您吃進多少熱量跟營養嗎?以「提升全品質健康」為目標的美兆國際健康管理機構,早在十多年前即提供個人化「標準餐」,並附上標準餐卡,列出每位受檢者最適合的熱量,為顧客量身訂做美味又健康的餐飲;現在,這股健康風潮更要吹向大眾,在美兆旗艦會館聯誼廳推出「卡路里健康餐」,讓會員與非會員均可享有這符合潮流的健康主張!

 

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我在想...如果哪天我熱情消失了...該怎麼辦

帶不動的健康養生版聚會~
推不動的健康管理
組不起來的團隊

好多事...好煩

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【林義傑專欄】規律的運動習慣,讓你遠離心肌梗塞!

今年異於往常的熱浪,不但讓人心浮氣躁,也讓心肌梗塞的患者比平時增加了不少,因為在這樣的大熱天下,從炎熱的戶外突然近到了冷氣房時,常常容易引發血管急遽收縮,使得心肌無法立即獲得氧氣及營養,也會引起心肌細胞受傷或壞死,嚴重地甚至會引發心肌梗塞。

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【林義傑專欄】做運動前,先建立正確的觀念!

最近幾年,先進國家罹患心血管疾病的比率高居不下,甚至加總死亡率也已超過癌症死亡率;根據研究顯示,規律的運動可降低膽固醇,避免血管栓塞以及硬化,而能降低心血管疾病發生,所以運動對預防心血管疾病的發生很有幫助。

然而,運動需要專業知識作前提,才能安全、正確又有效率,在養成運動習慣前,不妨多吸收一些正確的運動常識和觀念,才能避免不必要的傷害發生。在這裡介紹一般人容易疏忽或是誤信的觀念,讓您對正確的運動更有概念。

 

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嗯...想問看看
10/17有沒有人想跟蓓兒一起到大甲去體驗捕魚的樂趣
費用800元左右(來台中跟回家的車馬費需自理)

燒燙燙的細節來囉~

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本文同步發表於 MML行動生活網 (http://www.mml.com.tw)

 

2010年3月9日這天,初音登上了真實生活中的大舞台
至今仍未出過國的蓓兒沒機會去感受一下現場的氣氛真是感到相當可惜
經過漫長的等待~39'感謝祭終於發表藍光、DVD及CD了

簡單的分享一下藍光給大家看一下

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文╱曾麟琇(美兆營養師)


隨著工商繁榮,生活步調加速,現代人的壓力也越來越多;不論工作、求學、在家庭、職場都存在各種不同的壓力源,影響身體健康,像大腸激躁症(簡稱腸躁症)就是近年來各開發國家中罹病率逐年攀高的疾病。

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